2020年10月17日上午，由地球和空间科学学院与管理学院联合举办的“与世界和解，与自己和解”心理讲座在地球和空间科学学院702会议室成功举办，此次讲座采用线上的方式通过腾讯会议向广大学子开放。

“与世界和解，与自己和解”心理讲座主要是为了解决同学们在生活与科研中难免会出现的心理症结。本次讲座有幸邀请到了中国科学技术大学马克思主义学院的宋怡老师，讲座通过座谈的方式，全方面的讲解了从科研到生活中遇到问题应当如何应对，最后的信箱答疑环节，同学们积极提出自身的困惑，宋老师对同学的问题进行了针对性的解答。

本次活动主要分为两个部分，第一个部分是通过座谈会的形式，由主持人提出同学们关注度比较高的问题，宋怡老师进行解答。首先，对于主持人提及的很多同学进入新环境的不适应以及学习科研的压力，宋老师首先告诉大家，不要轻易丢失信心并积极与身边的同学和老师进行交流，并在此基础上拓展了我们也要理解对我们说“我也不会”的人，最后以自身的经历告诉大家在初步接触科研感到迷茫时，去探索，多阅读书籍，打好自身基础，遇到问题要及时记下来并与老师交流。其次，对于主持人提及的未来面对新环境的方法以及在同学比较中感到压力，宋老师从尽力做好准备、勇敢面对、清楚认识自我定位、学会平衡内外归因的角度等进行了解答。

第二个部分是信箱答疑环节，参与讲座的同学们积极的通过工作群向宋怡老师提出自己的困惑，宋老师也给予了详细的解答。诸如“回避型依恋人格该如何处理亲密关系”，宋老师指出，我们应该撕掉某些标签，并在害怕与渴望之间努力的去放大渴望来尝试突破内心的障碍。

以及对于“中途更换了导师，如何融入”，宋老师指出，从认清现状，主动展示自己，记住实验室同学并让大家记住自己等来慢慢融入。最后，由于时间的限制，虽然同学们积极提问，但我们还是在不舍中结束了这次讲座。同时，宋老师也告诉大家，对于心理的困惑，运用深入细致展开的方式来解决比较好，如果同学们有生活或学习上的困惑，可以去学校寻求心理咨询的老师进行解答。

活动结束后，宋怡老师与“与世界和解，与自己和解”心理讲座的项目组成员进行合影留念。通过此次心理讲座，让同学们对于如何去看待目前所面临的困惑与压力有了新的看法，有些同学的当前困惑得到了解答。虽然此次活动结束了，但是同学们遇到无法化解的困惑，可以去寻求专业人士的帮助，或者咨询学校心理咨询的老师等。本次“与世界和解，与自己和解”心理讲座圆满结束，也欢迎同学们未来继续参加研会的其他活动。

管理学院研究生会